近年来，大学生身体健康问题日益突出，国家层面也大力倡导减肥和运动。红网“时刻微民意”栏目针对“大学生身体健康问题”展开微调查，共吸引了来自湖南大学、湖南城市学院、长沙环保职院、湖南水电职院等高校的520名学子参与。

“每周都会运动三四次，一般以打羽毛球、篮球为主。”体育运动已成为王同学生活中必不可少的一部分。

受访者中，有近三成（28.46%）的人一个月锻炼10次以上，他们平均每周运动次数在2到3次以上。一个月几乎不锻炼的人占近两成（19.23%）。

“从小对运动没有兴趣，也没有一起运动的伙伴。”李同学坦言已经很久没有运动了。

超7成以上的受访者认为自己近期身体状况好（40%）、非常好（35.58%）。认为身体一般（22.12%）或不好（2.31%）的占比超2成。

调查详情：时刻微民意｜促进大学生身体健康，您有哪些好建议呢？

智库微建议：

长沙环保职院负责心理健康教育的刘湘玲老师建议可以多营造良好的体育氛围，如在学校公共区域多推送播放学生运动vlog、趣味运动瞬间等视频，并加大对运动科普知识的宣传，营造“看得见、能互动、愿分享”的良好体育氛围，进一步激发学生对体育运动的积极性。

“还应推动体心协同赋能，促进心育与体育深度融合，加强学生心理引导，让学生领会到运动给身心带来的愉悦体验等多重好处，让他们在运动中获得情绪价值、缓解压力，从心理方面引导他们真正爱上体育。”

“当前学生身体素质的问题愈发凸显，戴眼镜的、肥胖的学生人群越来越多，这是环境、习惯、饮食、运动等多方面因素造成的。”负责体育教学的彭程老师认为，在体育课程的优化方面还有不少改进空间，这也是体育工作者未来要面对的一项大课题。

“属于我们湖南人自己的足球赛‘湘超’即将打响，无疑将是足球迷的一次狂欢盛宴，这类大型赛事活动对提升运动氛围、激发运动动力有很大促进作用，建议多举办此类赛事，助力湖南体育热度不断升温。”“湘超”目前正处于赛前招募阶段，各市州队正各显神通在广招“兵马”，负责该赛事筹备的相关同志说道。

“进一步丰富运动形式，增加游戏、趣味、互动等元素，多举办不同类型的体育活动，降低运动门槛，也可以制定相关运动激励机制，保证运动的持续性。”陈同学希望运动的形式更加丰富多样，她将更乐于参与。